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BPJEPS AF — Brevet Professionnel JEPS Activités de la Forme (musculation, fitness, coaching)

Par Pierre Kamga
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Le BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport — Activités de la Forme) est le diplôme d'État de référence, de niveau 4 (bac), pour exercer le métier de coach sportif en salle de fitness, coach musculation ou animateur de cours collectifs …
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  • 📊 Niveau Tous
  • 🌍 Français
  • 🎓 10 leçons · 7h de contenu

Description

Le BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport — Activités de la Forme) est le diplôme d'État de référence, de niveau 4 (bac), pour exercer le métier de coach sportif en salle de fitness, coach musculation ou animateur de cours collectifs en France. Ce cours s'adresse aux passionnés de sport et fitness souhaitant devenir professionnels, aux éducateurs sportifs en reconversion, et à toute personne voulant encadrer des activités physiques contre rémunération dans les structures de la forme (salles de sport, clubs, centres de remise en forme). Au terme de cette formation, vous maîtriserez le cadre réglementaire du BPJEPS AF, l'anatomie fonctionnelle et la physiologie de l'effort appliquées au fitness, les techniques de musculation et de cours collectifs, la nutrition sportive de base, et vous serez capable de concevoir et animer des séances personnalisées conformes aux unités de compétences (UC) du BPJEPS AF. L'examen BPJEPS AF comprend des Unités Capitalisables (UC) validées progressivement : UC1 (Encadrer tout public dans tout lieu), UC2 (Mettre en œuvre un projet d'animation), UC3-4 (Mention AF spécifique). Chaque UC est évaluée par des épreuves pratiques, mises en situation professionnelle et dossiers. La durée totale de la formation est de 800 heures minimum (400h centre + 400h stage). Ce cours en ligne prépare aux bases théoriques et pratiques. Organisme certificateur : Direction Régionale Académique à la Jeunesse, à l'Engagement et aux Sports (DRAJES) sous tutelle du Ministère des Sports.

Programme du cours

10 Leçons
1 Sections
7h50m Contenu
1
Introduction
10 leçons · 470 min
▾
📖 Introduction — Le BPJEPS AF : passeport pour les métiers du fitness ⏱ 30 min
📖 Leçon 1 — Cadre réglementaire BPJEPS AF et métiers du fitness ⏱ 45 min
📖 Leçon 2 — Anatomie fonctionnelle et physiologie de l'effort ⏱ 50 min
📖 Leçon 3 — Musculation : technique, programmation et prévention des blessures ⏱ 55 min
📖 Leçon 4 — Cours collectifs : animateur fitness, HIIT, Zumba, yoga ⏱ 50 min
📖 Leçon 5 — Nutrition sportive et plans alimentaires ⏱ 45 min
📖 Leçon 6 — Coaching personnalisé : bilan, objectifs et suivi ⏱ 45 min
📖 Leçon 7 — Certification BPJEPS AF : épreuves pratiques et UC ⏱ 45 min
📖 Examen blanc — BPJEPS AF (30 questions) ⏱ 45 min
📖 Examen final — BPJEPS AF (30 questions) ⏱ 60 min

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Pierre Kamga
Formateur

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